NIVEAUX D'ACTIVITÉ DE VACANCES

Toute note de marche et d'activité est un concept subjectif, qui nécessite une évaluation individuelle du niveau personnel de forme physique et d'adaptation.

Critères de Legendary Adventure pour définir les niveaux de difficulté :

Terrain – Une marche de faible niveau dans de bons chemins faciles sera classée plus facilement qu'une marche avec des sections sans chemin et/ou un terrain difficile.

Gain de taille cumulé – Les marches avec des ascensions plus exigeantes seront classées plus haut que les marches de niveau.

Distance totale – Plus la marche est longue, plus la pente est dure.

Matériel nécessaire – Des marches plus faciles peuvent normalement être effectuées avec un équipement minimal. Dans les marches plus difficiles, il est fortement suggéré d'évaluer le niveau de sécurité de l'équipement qui doit être transporté en tenant compte de la météo et de la difficulté de l'itinéraire.

Compétences en navigation et boussole – L'utilisation d'une carte, de préférence à l'échelle 1:25000, est recommandée car de bonnes compétences en navigation peuvent aider à trouver un itinéraire si les instructions ne sont pas claires. De plus, en terrain plus difficile et par mauvais temps, les compétences de navigation et l'utilisation d'une carte sont indispensables. Dans certaines promenades, l'utilisation du GPS est fortement recommandée

Il est important de garder à l'esprit qu'une note est basée sur l'hypothèse que l'itinéraire peut être complété dans des conditions météorologiques raisonnables. Sinon, rappelez-vous que les éléments de la nature comme le brouillard et les fortes pluies peuvent provoquer une désorientation soudaine, les rivières et les petits ruisseaux peuvent devenir soudainement trop profonds ou forts et les vents forts peuvent rendre certaines crêtes et zones montagneuses très dangereuses. Les orages mettent les marcheurs en danger, en particulier sur les hautes terres. Dans ces situations mouvementées, la lecture de cartes, les compétences en boussole et le bon sens peuvent s'avérer essentiels.

Tranquille

Niveaux 1 à 3

Les niveaux de marche les plus faciles. Impliquent généralement des promenades quotidiennes relativement courtes et à faible niveau, avec des conditions simples sous les pieds. Il peut y avoir des sections avec montée et descente, mais celles-ci sont généralement brèves et non soutenues. Ces balades sont adaptées à ceux qui aiment marcher et sont en bonne santé avec un niveau de condition physique raisonnable.


1 – Accès facile: Promenades pour tous, y compris les personnes en fauteuil roulant et poussette conventionnels, en empruntant des sentiers faciles d'accès. Certains de nos centres ont des ecovias pavées spécialement conçues pour le cas.


2 – Facile: Promenades pour les personnes sans difficulté de mobilité, un problème de santé particulier ou gravement inapte. Ces promenades sont généralement diverses et peuvent associer des visites touristiques actives à des promenades en ville et/ou à la campagne le long de ruelles tranquilles, de chemins revêtus et de chemins de terre. Habituellement, les promenades sont inférieures à 5 km et les montées / descentes existantes sont généralement brèves, non soutenues et effectuées à un rythme tranquille.


3 – Facile/Modéré: Promenade facile en campagne/ville, avec quelques éléments de visites. Les marches sont susceptibles d'être inférieures à 10 km/6mi et les montées/descentes seront progressives et brèves.

Modérer

Niveaux 4 et 5

Augmentation des temps de marche quotidiens sur des pistes forestières parfois accidentées, des sentiers de montagne et des sentiers pédestres, avec beaucoup plus de montées et de descentes, bien que généralement à des altitudes modérées. Des éléments de brouillage bref et facile peuvent être impliqués. Pas de brouillage jusqu'aux meilleures notes, niveau 7 ou 8 Convient à la plupart des randonneurs réguliers qui ont un niveau de forme physique raisonnable. Certains jours peuvent être plus difficiles que d'autres.


4 – Modéré
: Randonnées d'une journée ou d'une demi-journée à allure modérée sur terrain vallonné. La plupart de ces vacances comportent également un élément de tourisme. Les marches d'une demi-journée impliqueront probablement environ 3 heures de marche, et les marches d'une journée complète d'environ 5 heures. Attendez-vous à des montées et des descentes jusqu'à 600 m.


5 – Modéré/Dur
: Randonnées d'une journée avec des montées et descentes modérées. Les chemins sont généralement bons, mais il peut y avoir des terrains escarpés et accidentés. Les promenades dureront jusqu'à 6 heures et pourraient impliquer jusqu'à 750 m de montée et de descente.

Dur

Niveaux 6 et 7

Plus difficile, avec quelques journées de marche prolongées et souvent une durée de voyage plus longue. Ces vacances à pied impliquent des terrains plus difficiles et montagneux, ainsi que des périodes prolongées de montée et de descente. Certains seront à des altitudes plus élevées et conviennent mieux aux marcheurs expérimentés ayant une bonne forme physique. Des brouillages occasionnels sont possibles au niveau 7.

La marche se déroule dans des régions où l'exposition aux intempéries et aux terrains difficiles signifie que les marcheurs doivent être équipés de chaussures appropriées, de vêtements de rechange, de nourriture et de boissons. Des compétences en carte et boussole sont nécessaires et le GPS est fortement recommandé, bien qu'il ne soit pas obligatoire de les utiliser. L'itinéraire peut nécessiter un léger brouillage - l'utilisation des mains et des pieds - mais les dangers sont limités. La marche sur la route en hiver doit être soigneusement évaluée.


6 – Dur
: Randonnées à la journée avec des montées et descentes appréciables. Similaire à la 5e année, mais avec la plupart des marches au niveau supérieur de montée/descente, de temps et de distance.


7 – Exigeant
: Il y a beaucoup de montées et de descentes sur un terrain accidenté et escarpé, donc un pied stable et une bonne tête pour les hauteurs sont conseillés.

Attendez-vous à environ 800 à 1000 m de montée et de descente cumulées chaque jour.
La marche atteint des altitudes plus élevées où les conditions météorologiques peuvent changer rapidement. Le groupe doit toujours avoir un leader expérimenté. Il peut y avoir des sections où le chemin est exposé ou difficile et une chute pourrait être grave. Les participants doivent être en forme, familiers avec ce type de terrain et équipés pour toutes les éventualités. Parcourir la route en hiver nécessiterait des compétences spécialisées.

Les distances ne dépasseront probablement pas 12 miles, mais les montées et descentes cumulées se situeront normalement entre 1000 et 1500m chaque jour.

Technique

Niveau 8

Marche en montagne difficile tous les jours, avec de longues montées, descentes et brouillages. L'endurance et un bon sens du vertige sont essentiels.

Les distances ne dépasseront probablement pas 12 miles, mais les montées et descentes cumulées se situeront normalement entre 1000 et 1500m chaque jour.


8 – Technique
: Alpinisme technique avec piolets, crampons, élingues, cordes et mousquetons si nécessaire. Animé par des guides de haute montagne diplômés.

Les distances seront parfois très courtes, mais le terrain sera très exigeant.